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Quem aqui não deseja sempre ter as unhas fortes e saudáveis, sem quebrar ou lascar? É de partir o coração quando elas se mostram fracas ou quando não crescem não é mesmo?! Mas, calma. Trouxe algumas dicas que poderão te ajudar a mantê-las sempre bem firmes e com muita saúde. Aliando a alimentação com algumas técnicas externas é possível ter um resultado satisfatório e de brilhar os olhos 🙂 . Vamos conferir cada uma delas?

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  • Tenha uma alimentação equilibrada

A alimentação é o principal fator para manter as unhas fortes. A ingestão de proteínas, vitamina A, complexo B e sais minerais como zinco, iodo, ferro e cálcio, são essenciais para manter as unhas lisas e brilhantes e para manter a unhas sempre hidratadas recomenda-se beber de 2 a 3 litros de água por dia.

  • Hidrate as cutículas e as mãos

Mantenha o cuidado de diariamente hidratar a cutículas com os produtos adequados e também as mãos. É importante também não removê-las, sei que nós brasileiras somos acostumadas a retirar a cutícula, porém com a remoção, estamos sujeitas a bactérias e doenças, mas se você, assim como eu (me julguem, mas eu tiro as minhas cutículas, hahah, acho que fica mais bonito) não consegue ficar sem tirar a cutícula, faça com cuidado para não machucar e não se expor a essas doenças.

  • Use fortalecedor para as unhas e uma base

Quando as unhas se apresentam muito quebradiças é bom que você tenha sempre por perto um fortalecedor para elas (o famoso casco de cavalo), e use-o uma vez na semana, além disso, é ideal que antes do esmalte você utilize uma base, formando assim uma camada de proteção e evitando o contato direto da pigmentação do esmalte com a unha.

  • Deixe a unha respirar

Eu amo fazer as unhas toda semana, mas uma dica importantíssima que quero compartilhar aqui com vocês é sempre deixar a unha respirar pelo menos por 24h entre uma esmaltação e outra, assim você evita que elas fiquem amareladas e quebradiças.

Então meninas, esses são os cuidados que tento manter nas minhas unhas que as fazem ficar mais fortes, espero que tenham gostado do post.
Beijinhos 🙂

Postado por Bruna Pavinato

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6 thoughts on “Como manter as unhas grandes e saudáveis

  1. Eu tenho a mania de roer unha ja tentei de todas as maneiras deixa-las crescer mais não consigo e quando elas crescem um pouco ficam mole parecendo um papel. Tem alguma dica que faça as unhas crescerem rápido e fortes!

    • Oi Jaque, tenho alguma dicas para fazer com que elas cresçam, se quiserem posso fazer um post só sobre isso 🙂 Mas o primeiro passo é não roer mais, evite o máximo que puder, aplique o ´´casco de cavalo´´ para que elas possam ficar mais fortes. Beijinhos

  2. Greice / Oii Ingrid!As cartelas unha intiera se3o R$3,00 e os desenhos R$2,50. Cada cartela possui 12 adesivos iguais.No momento ne3o consigo nenhum desconto, esse valor e9 fixo e esta abaixo do que encontramos em outros sites, que vendem a R$5,00.O prazo de entrega e9 de ate9 5 dias fateis.Ne3o se3o peledcula. Vocea precisa molhar o verso do adesivo para que a peledcula se solte na unha, no inedcio da pe1gina tem um veddeo explicativo para vocea ver melhor.Obrigada pelo seu contato, bjos!

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